第一,正确评价自我。
充分认识自己的能力、素质和心理特点,要有实事求是的态度,不夸大自己的缺点,也不抹杀自己的长处,这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬,将自卑的压力变为发挥优势的动力,从自卑中超越。
第二,提高自信、勇气。
要相信自己的能力,学会在各种活动中自我暗示:我并非弱者,我并不比别人差,别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去,争取成功;不断的成功又能使你看到自己的力量,变自卑为自信。
第三,积极与人交往。
不要总认为别人看不起你而离群索居。你自己瞧得起自己,别人也不会轻易小看你。能不能从良好的人际关系中得到激励,关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处,发挥自己的优点,多从群体活动中培养自己的能力,这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。
自卑实际上是一种徒然的自我折磨,因为它既不会给你以激励,也不会给你以力量,反而只会摧老你的身心,盗走你的骨气,并最终毁掉你的事业。
自卑是人生最危险的杀手,它可以轻而易举地毁掉一个颇具才华的人。一个怀有自卑情结的人,往往会坐失良机。当好机会出现在眼前时,不敢伸手去抓,不敢奋力一拼,让机会从身边溜走。